Die meisten Menschen denken beim Wort Trauma zuallererst an ein Schocktrauma
Das Schocktrauma ist eine Reaktion auf ein einmaliges, klar abgrenzbares Erlebnis. Typische Beispiele wären ein schwerer Autofall, eine Naturkatastrophe oder Gewalterfahrungen. Auch der plötzliche Verlust eines lieben Menschen oder des Arbeitsplatzes, oder die Diagnose einer schweren Erkrankung können zu einem Schocktrauma führen.
Entwicklungstrauma
Auch bei einem Entwicklungstrauma handelt es sich um ein Schocktrauma, das aber bereits vor, während oder nach der Geburt oder im Kindes - und Jugendalter erlebt wurde, und wodurch die individuelle weitere Entwicklung des Kindes signifikant beeinträchtigt wurde. So kann ein Substanzmissbrauch der Mutter oder ein traumatisches Erlebnis in der Schwangerschaft ebenso zu einem Entwicklungstrauma führen, wie eine traumatische Geburt, ein Sturz vom Wickeltisch oder der Tod eines Elternteils.
Entwicklungstrauma und Bindungstrauma gehen oft Hand in Hand, daher werden beide Begriffe auch oft synonym verwendet, denn bei beiden spielen die kindlichen Bindungspersonen eine zentrale Rolle.
Kollektives Trauma
Von einem kollektivem Trauma spricht man, wenn eine ganze Gesellschaft ähnlichen traumatischen Bedingungen ausgesetzt ist, und der einzelne dadurch ein Trauma erleidet.
Kriege, Vertreibung, Flucht, aber auch das Leben in totalitären Regimen und Sekten oder sektenähnlichen Strukturen können Ursachen sei. Auch verheerende Naturkatastrophen sind ein Beispiel.
Als Folge entwickeln die Menschen unter anderem eigene Strategien, um damit umzugehen. Es wird z.B. vermieden über dieses Thema zu sprechen und Verhaltensweisen werden angepasst, um ein triggern des Gegenübers zu vermeiden.
Transgenerationales Trauma
Aus kollektivem Trauma entsteht oft transgenerationales Trauma, wenn unverarbeitete Traumatisierungen (unbewusst) an die nächste Generation weitergegeben werden. In Deutschland ist die Sprachlosigkeit über den Zweiten Weltkrieg in vielen Familien als generelle Sprachlosigkeit, sobald es um Gefühle und Emotionen geht immer noch deutlich spürbar.
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Ilona Thurn - Ganzheitliche Traumatherapie
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Heilpraktikerin für Psychotherapie
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